donderdag 30 november 2017

Wat de juiste mindset is voor mannen die echt iets willen bereiken

Barefoot Men heeft als doel om een platform aan te reiken voor mannen die een betere papa, een betere partner, kortom een betere man willen worden.
Wat dat 'beter' precies betekent, dat zal iedere man voor zichzelf moeten uitmaken, afhankelijk van zijn persoonlijke noden en zijn unieke context.
Wat er wel overkoepelend is, is de mindset die je moet hebben om echt te groeien.

Lees verder, en ontdek welke mindset dat is.

dinsdag 28 november 2017

Waarom mannen een 'tribe' nodig hebben

"Another day, same shit". Ken je dat gevoel?
De kinderen naar school brengen, werken, thuis komen, nog een paar uurtjes voor jezelf en/of het gezin, slapen, en de volgende dag begint het gewoon allemaal terug opnieuw.
In veel gevallen voelt het zelfs niet slecht aan. De tijd op je werk is best aangenaam, de tijd met de kinderen en het gezin is best leuk, die momenten die je hebt met de sportclub zijn ook best fun. En toch is het ergens een sleur. Dezelfde dingen die altijd terugkomen met dezelfde mensen, op dezelfde plaatsen.

Ontdek hier hoe je die cirkel kunt doorbreken!

donderdag 23 november 2017

Mannen hebben doelen nodig, ook qua gezondheid en fitheid

In het boek "De kracht van echte mannen" van David Deida staat het duidelijk aangegeven: mannen willen doelen bereiken!
Ik ga niet helemaal akkoord met alles wat in het boek staat (vind het soms wat te cliché), maar met het doelen stellen ben ik helemaal mee, en zeker als het om sporten en gezondheid gaat.
Zomaar wat doelloos rondjes lopen, en ik geef het direct op. Een strak plan om een marathon binnen de 4 uur te lopen, en ik ga er volledig voor.

Lees hier hoe jij de kracht van doelen stellen ook kunt gebruiken.

dinsdag 21 november 2017

Wat je als man moet doen om de kinderen niet tussen jou en je partner te laten komen

Kinderen, ze zijn zo fantastisch! Maar laat ons er geen doekjes om winden, soms zuigen ze je ook compleet leeg: geen fut meer, geen energie meer, geen sociaal leven meer, geen intimiteiten met je partner meer,... alles wordt opgesoupeerd door de kinderen. Ze staan dan ook letterlijk tussen jou en je partner.
Wees gerust, we zijn er allemaal geweest (of zitten er nog middenin). Het is dus heel normaal. En tegelijk hoeven we ons er niet bij neer te leggen. Je kan er echt wel iets mee en aan doen!

Lees verder om te ontdekken hoe jij je relatie scherp kan houden, zelfs als er kinderen zijn die alle aandacht en energie naar zich toe zuigen.

donderdag 16 november 2017

De 2 belangrijkste insteken om je gezin financiële veiligheid te bieden

Het is een (achterhaald) cliché dat mannen de beschermer en de drager van het gezin zijn, en dat zij zorgen voor de financiële zekerheid. Nochtans is er wel de realiteit -terecht of onterecht- dat veel mannen zich toch meer aangesproken voelen tot een professionele carrière dan tot een huishoudelijke carrière, en daar hoort nu eenmaal ook een financieel plaatje bij.
Het zit namelijk ergens in ons DNA ingebakken om toch die beschermende rol te voelen. Zo zijn er dan ook veel mannen die de drang voelen om hun gezin (hun stam) financieel veilig te stellen.

Als je ook die behoefte voelt, ontdek dan hier de 2 insteken die je daar zeker bij kunnen helpen.

dinsdag 14 november 2017

De 10 strategieën die van jou een superpapa maken

Al gehoord van Triple P? Het staat voor het Positive Parenting Program gecreëerd door Matt Sanders vanuit de universiteit van Queensland, Australië, en is een praktische opvoedingsmethode die je als ouder kan hanteren.
Dat het om een positief programma gaat, wordt al meteen duidelijk doordat het is opgebouwd rond 10 stimulerende strategieën, en slechts 7 corrigerende strategieën.

Als superpapa's zetten we natuurlijk het liefst in op de 10 leuke strategieën!

Ontdek ze hier alle 10.

donderdag 9 november 2017

Hoe jij 'unfuckwithable' kan zijn

Als mannen zijn we de jager, diegene die het vlees op de plank brengt, en beschermer van onze stam. Het zit historisch in onze genen ingebakken.
En alhoewel de situatie en de maatschappij ondertussen helemaal veranderd zijn, en we die verantwoordelijkheden al lang niet meer alleen hoeven te dragen, mogen we als man nog altijd wel de rots in de branding zijn. De stabiele en sterke persoon die er staat en waar iedereen op kan bouwen.

Ontdek hier waarom dat belangrijk is, en hoe je dat kunt bereiken.

dinsdag 7 november 2017

Waarom mannen ook zonder alcohol kunnen

Toen ik voor het eerst sprak over mijn idee om Barefoot Men op te richten, was er direct heel wat interesse. Tegelijk kwam er ook wel een cliché naar voren: "Zolang er maar veel pintjes zijn, zal het wel lukken!".
Is dat echt wat het moet zijn?

Initiatieven als 'Tournée Minérale' (=een maand zonder alcohol) tonen aan dat het ook anders kan.

Laat ons er eens induiken en ontdekken hoe een leven zonder alcohol er zou kunnen uitzien.